Narutontal

大豆ミート酢豚の味は？ 今回は あえて大豆ミートを揚げないことでカロリーを抑えました 。 個人的には揚げなくても、十分 噛み応えや味わいも豚肉に近い ものがあり満足できます。 大豆臭さもなく、ごはんのおかずにも、ビールのお供にもぴったりだと思います。作り方 乾燥大豆ミートをぬるま湯につけてもどす。 ぬるま湯につけてもどした乾燥大豆ミートを熱湯に入れ、中火で3分くらいゆでる ※吹きこぼしに注意して火加減は調節。 （例）ミンチタイプ2，3分／ブロックタイプ3，4分。 メーカーによっては水やぬるま湯につけて戻す事も。 火が通ったらザルに移す。 しっかり水洗いし、大豆臭さ、黄色っぽさがなくなる楽天レシピ 公式 つくったよ 25 2 位 ダイエット応援☆大豆ミート 食べて納得 ほぼお肉 なモデル考案の 大豆ミート レシピ Chanto Web 大豆ミート レシピ そぼろ