Narutontal

ケフィアヨーグルトの作り方 身体によいケフィア。実はとても簡単に自宅で作ることができます！ 早速作り方をご紹介していきましょう！ ケフィアヨーグルトの作り方 材料 ・牛乳（500ml） ・ケフィアの種菌（1包） ・ケフィアウォーマー 作り方 作り方 1 楽天で購入したケフィア菌はこちら http//bitly/1HWvyNX （付属品等も http//bitly/1HuqIH8） 1回で1～2袋、豆乳1Lに使用しました。 2 豆乳の蓋をあけて、ケフィア菌を入れて、パックの蓋を閉じる。 （気温の低い季節は30度に温めると書いてあるけど、1L分は大変なので暖房の温風の近くなどに1時間以上置きました） 3 上下左右に2回だけ振って、ケフィア ケフィアヨーグルトは植え継ぎ(継ぎ足し)でも作れるの？実際に検証してみました。 健康や美容に良いとされるケフィアヨーグルト。 通販などで粉末の種菌を買えば気軽に作ることができますが、 美味しいケフィアの作り方 自家製ヨーグルトの手作り用 種菌 株式会社ケフラン 日本ケフィア直営 公式 オンラインショップ ケフィアヨーグルト 作り方